8 495 181-24-54

г. Москва, Новоостаповская ул. д. 5 стр. 2

Хочешь стать лучшим в сезоне?

Узнать подробнее

Хочешь стать лучшим в сезоне?

Узнать подробнее

ПРОГРАММА «ПОДГОТОВКА К СЕЗОНУ»

Василий Прохоров

Генеральный директор "BELIKEPRO"

Мы разработали специальную программу индивидуального развития «подготовка к сезону», которая позволяет с самого начала оценить состояние игрока, выявить его основные проблемные зоны, определить цели и приоритетные направления работы. В итоге хоккеист в кратчайшие сроки достигает ощутимого прогресса и получает удовлетворение от тренировочного процесса.
Программа «Подготовка к сезону» - это программа индивидуальной подготовки хоккеиста к сезону. Данная программа подходит как для детей, так и для взрослых.
Одно из основных направлений данной программы - обеспечение высокого уровня физической подготовленности хоккеиста и усовершенствование индивидуальных технических навыков.В данном виде программы ключевой особенностью является входное и выходное тестирование после которого мы четко понимаем какой уровень готовности получает спортсмен после прохождения программы. Тренировки проходят в хоккейно-тренировочном центре, который оснащен современной материально-технической базой, включающей ледовую площадку и специализированный спортивный зал с функциональными зонами и хоккейными тренажерами.

ЭТАП 1. ВХОДНОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ

Задача:

Основная задача - оценка уровня технического мастерства и физического состояния Клиента.

Серия тест-упражнений:

  • Замер количественных показателей и качественная оценка

  • Видеоанализ техники исполнения элементов

  • Определение слабых и сильных сторон

  • Оценка функционального состояния, включая мониторинг ЧСС (частоты сердечно-сосудистых сокращений).

Все показатели и наблюдения фиксируются в карте Клиента.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ТЕСТИРОВАНИЕ:

Спасибо! Ваш запрос отправлен!
Ошибка. Запрос не отправлен, попробуйте ещё раз.

ЭТАП 2. ПОСТАНОВКА ЦЕЛИ

Определение конечной цели Клиента:

  • Спортивный результат

  • Общее повышение уровня индивидуального мастерства

  • Целевая функциональная подготовка

Определение оптимального формата достижения цели:

  • Сроки и частота тренировок

  • Степень интенсивности нагрузки

  • Основная направленность тренировочного процесса (техника, игровая подготовка, функциональная готовность)

ЭТАП 3. ПРОГРАММА «ПОДГОТОВКА К СЕЗОНУ»

Программа включает в себя тренировки на льду и вне льда:

Ключевой особенностью программы является входное медицинское тестирование и тестирование технических навыков, с помощью которых мы определяем уровень подготовки спортсмена. На основании результатов тестирования, а также с учетом целей и задач спортсмена мы выстраиваем план тренировочного процесса.

Медицинское тестирование включает в себя:

Тестирование технических навыков включает в себя:

Тестирование технических навыков снимается на видеокамеру; после тестирования проводится видео-разбор сильных и слабых сторон хоккеиста.

Программа «Подготовка к сезону» рассчитана на 20 или 40 часов тренировок с персональным тренером в зависимости от уровня подготовленности, целей и задач хоккеиста. По окончании программы хоккеист проходит повторное медицинское тестирование и тестирование технических навыков для определения достигнутого прогресса.

Наполняемость программы

Тестирование технических элементов

Медицинское тестирование

Выезд видео оператора на игру

Выезд тренера на игру

Самостоятельные тренировки в центре по рекомендации тренера

Тренировки с вратарем

Дневник тренировок (план-конспект)

Тренировки на льду

Тренировки вне льда

Стоимость тренировок от 1 800 рублей/час

ЭТАП 3. ПРОГРАММА «Подготовка к сезону»

Программа «Подготовка к сезону» - это программа индивидуальной подготовки хоккеиста к сезону. Данная программа подходит как для детей, так и для взрослых.

Одно из основных направлений данной программы - обеспечение высокого уровня физической подготовленности хоккеиста и усовершенствование индивидуальных технических навыков. Тренировки проходят в хоккейно-тренировочном центре, который оснащен современной материально-технической базой, включающей ледовую площадку и специализированный спортивный зал с функциональными зонами и хоккейными тренажерами.

Программа включает в себя тренировки на льду и вне льда:

Ключевой особенностью программы является входное медицинское тестирование и тестирование технических навыков, с помощью которых мы определяем уровень подготовки спортсмена. На основании результатов тестирования, а также с учетом целей и задач спортсмена мы выстраиваем план тренировочного процесса.

Медицинское тестирование включает в себя:

Тестирование технических навыков включает в себя:

Тестирование технических навыков снимается на видеокамеру; после тестирования проводится видео-разбор сильных и слабых сторон хоккеиста.

Программа «Подготовка к сезону» рассчитана на 20, 40 и 60 часов тренировок с персональным тренером в зависимости от уровня подготовленности, целей и задач хоккеиста. По окончании программы хоккеист проходит повторное медицинское тестирование и тестирование технических навыков для определения достигнутого прогресса.

Наполняемость программы

Тестирование технических элементов

Медицинское тестирование

Выезд видео оператора на игру

Выезд тренера на игру

Самостоятельные тренировки в центре по рекомендации тренера

Тренировки с вратарем

Дневник тренировок (план-конспект)

Тренировки на льду

Тренировки вне льда

Стоимость тренировок от 1 900 рублей/час

Закрыть

ЭТАП 4. ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС

  • Постоянный тренер-инструктор, работающий в режиме
    1-на-1 с Клиентом центра

  • Гибкость в планировании занятий в зависимости от возможностей Клиента

  • Приверженность единым тренировочным стандартам школы

  • Тренировочный план на каждое занятие

  • Ведение статистики и дневника в карте Клиента

  • Советы и рекомендации по самоподготовке в свободное время

ЭТАП 5. ВЫХОДНОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ

Скорость и величина прогресса оцениваются Тренером для создания следующей программы.

  • Выявление изменений ключевых показателей по сравнению с результатами тест-упражнений при входном тестировании

  • Качественный анализ достигнутого прогресса

  • Подведение итогов программы и обсуждение планов дальнейшего развития

  • Видеоанализ освоенных технических элементов

НАША КОМАНДА

Спортивный разряд:
Мастер спорта

Образование:
Высшее спортивное. Удмуртский Государственный Университет (УдГУ)

Специальность:
Тренер по хоккею с шайбой

Cпортивные достижения:

  • Обладатель Кубка Гагарина 2013г. (ХК «Динамо» Москва)

Князев Кирилл

Спортивный разряд: 
Кандидат в мастера спорта

Образование: 
Высшее спортивное. Уральский государственный университет физической культуры (УралГУФК)

Специальность: 
Тренер по хоккею с шайбой

Cпортивные достижения: 

  • Чемпион швейцарской лиги SwissDiv2. Серебряный призёр региона «Повольжье»

Пашинцев Евгений

Спортивный разряд: 
Кандидат в Мастера спорта

Образование: 
Высшее спортивное. Российский государственный университет физической культуры и спорта (РГУФК)

Специальность: 
Тренер по хоккею с шайбой

Cпортивные достижения: 

  • Чемпион Всероссийской Спартакиады в составе сборной Урала

Яковенко Андрей

Спортивный разряд: 
Кандидат в Мастера спорта

Образование: 
Высшее спортивное. Российский государственный университет физической культуры и спорта (РГУФК)

Специальность: 
Тренер по хоккею с шайбой

Cпортивные достижения: 

  • Обладатель Кубка четырех наций U-16

Заболотский Владимир

НАША КОМАНДА

Спортивный разряд:
Мастер спорта

Образование:
Высшее спортивное. Удмуртский Государственный Университет (УдГУ)

Специальность:
Тренер по хоккею с шайбой

Cпортивные достижения:

  • Обладатель Кубка Гагарина 2013г. (ХК «Динамо» Москва)

Князев Кирилл

Спортивный разряд: 
Кандидат в мастера спорта

Образование: 
Высшее спортивное. Уральский государственный университет физической культуры (УралГУФК)

Специальность: 
Тренер по хоккею с шайбой

Cпортивные достижения: 

  • Чемпион швейцарской лиги SwissDiv2. Серебряный призёр региона «Повольжье»

Пашинцев Евгений

Спортивный разряд:
Кандидат в Мастера спорта

Образование:
Высшее спортивное. Российский государственный университет физической культуры и спорта (РГУФК)

Специальность:
Тренер по хоккею с шайбой

Cпортивные достижения:

  • Чемпион Всероссийской Спартакиады в составе сборной Урала

Яковенко Андрей

Спортивный разряд:
Кандидат в Мастера спорта

Образование:
Высшее спортивное. Российский государственный университет физической культуры и спорта (РГУФК)

Специальность:
Тренер по хоккею с шайбой

Cпортивные достижения:

  • Обладатель Кубка четырех наций U-16

Заболотский Владимир

КОНТАКТЫ

г. Москва, Новоостаповская ул. д. 5 стр. 2
(7-8 минут пешком от станций метро «Дубровка», «Волгоградский проспект»)

Звонки принимаются с 9:00 до 22:00

8 495 181-24-54

Антон Мурадов

Управляющий